Monika Alicja Pohl
ist Impulsgeberin für Gesundheitskompetenz im Kontext der modernen Arbeitswelt und ihrer Herausforderungen. Ihr besonderer Fokus liegt auf der mentalen Gesundheit.
Als Trainerin und Coach vermittelt sie praxisnahe Strategien und Kompetenzen für einen gesunden Lebensstil und ein erfülltes Berufsleben im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit.
Letzte berufliche Station:
Leiterin der Dr. Mildred Scheel Akademie für Forschung und Bildung der Stiftung Deutsche Krebshilfe
Berufliche Qualifikationen:
• Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK)
• Fitnessfachwirtin (IHK)
• Physiotherapeutin, Heilpraktikerin für Physiotherapie
• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Achtsamkeitstrainerin und Yogatherapeutin
• EMDR-Therapeutin und EMDR-Coach (in Ausbildung)
• Systemische Trauerberaterin und IADC-Trauertherapeutin
Besondere Stärken & Erfahrungen:
• Inhaberin und Leiterin der Physioyoga Akademie
• Autorin zahlreicher Ratgeber und Hörbücher
• Internationale Referentin und Trainerin im Gesundheitswesen
• Studienjahr (Stipendium): Harvard Universität, Fach Psychologie
Lebensart:
Gesunde Lebensführung ist mein persönliches Anliegen. Ich begleite Menschen auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge und ermutige sie mit klaren Argumenten, Freude und Begeisterung zu gesundheitsförderlichem Verhalten. Denn wer Verantwortung für sein Wohlbefinden übernimmt und das Leben aktiv gestaltet, erfährt Selbstwirksamkeit und erlebt Arbeit als erfüllend und sinnstiftend.
Das Besondere an meinen Trainings und Coachings ist die ganzheitliche Vorgehensweise: Dabei wird Wissen mit Wahrnehmungs- und Ressourcenübungen verknüpft und so erfahrbar gemacht. Auf diese Weise lassen sich Inhalte leichter verinnerlichen, in den Alltag übertragen und prägen nachhaltig Denk- und Verhaltensmuster.
Mentale Gesundheit braucht ganzheitliche Lösungen!