Monika Alicja Pohl ist Expertin für Resilienz und psychosoziale Gesundheit.
Als Trainerin und Coach unterstützt sie Unternehmen und Institutionen im betrieblichen Gesundheitsmanagement und begleitet Führungskräfte sowie Beschäftigte in herausfordernden Situationen. Dabei vermittelt sie praxisnahe Strategien für mehr Selbstwirksamkeit, Gesundheitskompetenz und einen bewussten Umgang mit Belastungen.
Letzte berufliche Station:
Leiterin der Dr. Mildred Scheel Akademie für Forschung und Bildung der Stiftung Deutsche Krebshilfe
Berufliche Qualifikationen:
• Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK)
• Fitnessfachwirtin (IHK)
• Physiotherapeutin, Heilpraktikerin für Physiotherapie
• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Achtsamkeitstrainerin und Yogatherapeutin
• EMDR-Therapeutin und EMDR-Coach
• Systemische Trauerberaterin und IADC-Trauertherapeutin
Besondere Stärken & Erfahrungen:
• Inhaberin und Leiterin der Physioyoga Akademie
• Autorin zahlreicher Ratgeber und Hörbücher
• Internationale Referentin und Trainerin im Gesundheitswesen
• Psychologiestudium an der Harvard University, 1991/92 (Stipendium)
Besondere Kompetenzen:
• Fundierte Erfahrung im Coaching neurodivergenter Menschen, insbesondere mit ADHS
• Langjährige Leitung eines Gesprächskreises für Menschen mit Hochsensibilität
• Vertraut mit Nahtoderfahrungen und Nachtodkontakten im Trauerkontext
• Humor als stärkende Ressource – seit 2017 Lachyoga-Botschafterin
Besondere Projekte:
• IHK-Zertifikatslehrgang „Betrieblicher Trauercoach“ – Konzeption & Gesamtverantwortung
• Initiative „Krebs im Job“ – Konzeptionelle Mitarbeit zum CancerGuide und Kursleitung
• Konzeption und Leitung der Ausbildung zum Fatigue-Coach in der DACH-Region
• Ehrenamtliche Mentorin für weibliche Fach- und Führungskräfte bei MentorMe
Lebensart:
Gesunde Lebensführung und mentale Gesundheit sind mir ein persönliches Anliegen. Besonders fasziniert mich das komplexe Zusammenspiel von Körper und Psyche. Auf dieser Grundlage befähige ich Menschen zu mehr Resilienz und Selbstfürsorge, indem ich klare, fundierte Impulse mit systemischem Coaching sowie körper- und neuroplastisch basierten Methoden verbinde. Gleichzeitig begleite ich Unternehmen hin zu mehr Fürsorge für Mitarbeitende und zu einer Kultur der Wertschätzung, die von Empathie und Wohlbefinden geprägt ist. Denn nur in einem solchen Umfeld erleben sich Menschen als selbstwirksam und erfahren ihre Arbeit als erfüllend und sinnstiftend. Wovon letztlich auch die Unternehmen profitieren.
Das Besondere an meinen Trainings und Coachings ist die ganzheitliche Vorgehensweise. Dabei wird Wissen mit wahrnehmungs- und ressourcenbasierten Techniken verknüpft und so erfahrbar gemacht. Auf diese Weise lassen sich Inhalte leichter verinnerlichen, in den Alltag übertragen und prägen nachhaltig Denk- und Verhaltensmuster.
