KI-bearbeitet
Gesundheit fördern. Konflikte vermeiden. Zusammenarbeit stärken.
Der berufliche Alltag ist häufig geprägt von Zeitdruck, hohen Erwartungen, Veränderung und zunehmender Arbeitsverdichtung. Gerade in herausfordernden Situationen reagieren wir mit uns selbst und anderen oft kritischer, ungeduldiger oder weniger verständnisvoll, als es eigentlich hilfreich wäre.
Compassion, als mitfühlender und zugleich klarer Umgang mit sich selbst und anderen, kann gerade in Zeiten, in denen Künstliche Intelligenz Menschen zunehmend voneinander entfremdet, zu einer wichtigen beruflichen Ressource werden. Sie unterstützt dabei, Belastungen besser zu regulieren, konstruktiver mit Fehlern und schwierigen Situationen umzugehen und gleichzeitig die Qualität von Kommunikation und Zusammenarbeit zu verbessern.
Das Seminar vermittelt praxisnah, wie sich Selbstmitgefühl und Mitgefühl in den beruflichen Alltag integrieren lassen, ohne Grenzen aufzugeben oder Leistungsansprüche herunterzusetzen.
Ihr persönlicher Mehrwert:
Sie lernen, …
- mit Stress, Fehlern und eigenen Leistungsansprüchen konstruktiver umzugehen,
- den inneren Druck und übermäßige Selbstkritik zu reduzieren,
- eigene Belastungsgrenzen früher wahrzunehmen,
- auch in schwierigen Situationen handlungsfähig und emotional stabil zu bleiben,
- Selbstfürsorge und Leistungsfähigkeit sinnvoll miteinander zu verbinden.
Mehrwert für Ihr berufliches Umfeld:
Gleichzeitig erfahren Sie, wie Compassion dazu beitragen kann, …
- wertschätzender und klarer zu kommunizieren,
- angemessen auf Belastungen anderer zu reagieren,
- schwierige Gespräche konstruktiver zu führen,
- Konflikte und Missverständnisse frühzeitiger zu entschärfen,
- psychologische Sicherheit und gegenseitige Unterstützung zu fördern,
- eine gesunde und zugleich leistungsorientierte Zusammenarbeit zu stärken.
Inhalte:
- Compassion, Empathie und Selbstmitgefühl – was ist der Unterschied?
- Warum Mitgefühl keine Schwäche ist: Erkenntnisse aus Psychologie und Arbeitswelt
- Selbstkritik, Leistungsdruck und der Umgang mit Fehlern
- Selbstmitgefühl als Ressource bei Stress und Belastung
- Mitgefühl zeigen, ohne Verantwortung für andere zu übernehmen
- Empathie und gesunde Abgrenzung
- Schwierige Gespräche mit Klarheit und Menschlichkeit führen
- Compassion in Teams und Zusammenarbeit
- Konkrete Übungen und Strategien für den beruflichen Alltag
- Persönlicher Transfer: Was möchte ich künftig anders machen?
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Beschäftigte, Fach- und Führungskräfte sowie alle, die im Berufsalltag gesund und konstruktiv mit sich selbst und anderen umgehen möchten.
Investition: 350,- € (inkl. MwSt.)
Termin: Freitag, den 15.10.2027, von 9:00 bis 12:30 Uhr
Format: Live-Online-Seminar über Zoom
Hinweis: Teilnehmerzahl begrenzt
Anmeldung für Einzelpersonen – in Kürze möglich!
Anmeldung für Unternehmen (mit Gruppenrabatt)
Sie wünschen sich alternativ eine Inhouse-Schulung online oder in Präsenz für Ihr Team? – Sehr gerne! Ich freue mich auf Ihre Nachricht.